大部分男性把畢生精力奉獻給工作，長期忽略家庭和妻兒，久而久之家人
關係便易疏離，一旦在職場升遷到頂，安內攘外的責任壓得他喘不過氣，
便開始猶豫：什麼才是人生的重心？
國外流行一句話，「人到40，如果不換工作就得換老婆（After forty,
either change wife or change career.）」。
意味到了40歲的人生關卡，男人非「變」不可，否則難以消除生命的危機感。
40歲，除了回顧過往還想掙脫現狀再出發
約明協談中心主任戴俊男指出，40∼50歲是生命的重要「回顧期」，多數人
都會有意無意檢視前半生的工作、婚姻、子女。
此時，男人容易厭倦現狀，甚至想掙脫一切重新出發、或渴望新的刺激……
無論何者，都和「變動」密不可分。
雖然「換妻子」茲事體大，但戴俊男在臨床上的確看過不少男性在經濟漸趨
穩定、事業爬到高階、全身散發自信後，四周圍繞一群崇拜、巴結、追隨的
秘書、紅粉知己或屬下；相對的，家中另一半因為是老夫老妻，早就看透男
主人的招數而不覺新奇。
兩相比較，加上日久生情，剛步入中年的男人少有不眩暈而起心動念的。
明白人生並非只有工作重新學習人際與生活
近4、5年在教會帶領男性成長團體的江兒透露，曾有不少興起外遇念頭或實
際外遇的男士們向他求助，這些男人在求助、甚至在外遇發生前，就心知肚
明「太太無法忍受先生外遇」。
可是，當生活中的壓力鋪天蓋地而來，男人心煩得無法思考，便會心存僥倖
，認為「自己不會那麼倒楣，才一次不會被發現」。
他認為，「40歲換老婆」的說法略嫌誇張，但含有強烈的「警惕性」，提醒
男性：留意40關卡，別因衝動做出錯誤決定。
江兒分析，在這群騷動的「青壯年」中，有成就的人，還想再躍升；沒成就
的人，更想突破現狀；健康差的，想更悠閒些；生活安逸的，想勇敢去冒險
……無論屬於何者，都想改變，做和過去不同的事。
「相較男性而言，女性的生活模式，從婚前到婚後，則顯得均衡多了。」他
解釋，70∼80％的男性在25∼40歲間，生活重心多偏向工作，忽略家庭和妻
兒，久而久之，便不再看重與妻子的關係。
「男人在意識上或許知道太太很重要，可是生命出現危機，或生活出現壓力
，第一個先丟掉的往往是配偶關係。」除非男人肯認真學習過生活，明白
「生活不是只有工作」，才能避免遊走於臨界點時，為了躲避壓力而選擇
「出險招」。
咖啡症候群使婚姻現嫌隙理性評估才能穩家庭
曾在美國從事心理諮商達17年的戴俊男也發現，許多感情漸行漸遠的夫妻，
往往敗在「咖啡症候群」。
除非有一方及時醒悟，知道兩個家庭先解組後重組的困難，趕緊踩煞車，
否則易使婚姻出現嫌隙，甚至勞燕分飛。
他常提醒男性案主，必須承認自己很「軟弱」，心性容易把持不住，也喜
歡被服侍和奉承，所以當另一半冷漠、拒絕、嫌棄自己，或老被她叨念，
容易和她起衝突，甚至理直氣壯流連在外，或為減少爭執而避不見面。
「有宗教信仰的人，比較富有道德感及守貞觀念，當婚姻面臨考驗，會多
一道把關的力量。」
對於男人常幻想：「下一個女人會更好。」戴俊男引用美國一項針對再婚
兩次以上男人的調查指出，80％男人坦承，如果人生重來，他們最想選的
另一半是──原配。
「即便自己發生外遇才導致婚姻危機，但多數男人不想離婚，可是，在太
太不肯原諒、男人無法回頭的情況，只好走向願意接納的外遇對象懷裡。」
遇到這狀況，戴俊男常奉勸太太冷靜評估：何種選擇才對自己、孩子、
先生都有利？
如果男人嘴裡說不出「抱歉」，卻願意用一輩子來彌補，能否接受二次
承諾？
江兒也不贊成太太一發現先生外遇就拚命逼離，「適度網開一面，並非姑
息養奸，而是讓身邊『大男孩』有認錯回頭的機會，不致因惱羞成怒而從
此恩斷義絕。」
男人戀愛時大膽、熱情、感性婚後收起情感，獨自承受壓力
男人在談戀愛時最可愛、大膽、熱情、感性；一旦結婚，便收起情感，不
再學習EQ、家人相處之道，也不再傾聽自己的軟弱和無助，只會忍受孤單
、假裝沒事，即便寂寞、不快樂、工作壓力大到無法負荷，也不會向外求
助，只會躲起來自我療傷。
相對的，女人終其一生不斷探索及釋放內在，想哭就哭、想笑就笑，不必
像男人「一方面可憐自己，卻又不敢面對真實自我」，更不用背負社會過
度的期望。
所以身心較平衡，自然不用在40歲刻意做出驚天動地的事，或靠某些虛幻
的頭銜來武裝自己。
江兒直言，男性外表剛強，但內在多半不夠成熟，即使活到50歲，外表會
老，但內在卻仍是個處處依賴太太的大男孩。
「男人到了某個年紀，朋友沒了，只有老婆能陪他聊天，所以他不會不懂
老婆的重要性。」