聰明白皙美人的10大美白正確觀念
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美白過程中需要注意什麼?
最重要的必需要要了解成份及成分中的有效濃度以及白天一定要防曬，一般如果只是單純使用美白商品與防曬，只能有預防的功效，抑制酪氨酸黴的活躍性，但是黑色素是已經形成的話，必須使用A酸或果酸代謝，從基底層到角質層代謝老化角質，因為濃度的關係這兩者成份需要由醫師配方給予。
黃莉玲醫師
現任：岱新診所醫學美容主任
前明星皮膚科診所副院長、
前澄清醫院皮膚科主治醫師、
前中國醫藥學院附設醫院皮膚科主治醫師
專長：
黑斑、膚色美白問題、
敏感、泛紅問題、
非侵入式微整形美容治療、
化妝保養品成份及使用問題、
葯品的使用及常見過敏原測試、
皮膚各種疾病問題
1. 最常看到的美白成分有哪些?
一般我們在市面上最常看到的成分分為2種功效：
加強表皮性的黑色素代謝，代謝表面老廢的角質層，這類似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸..等等
抑制酪氨酸黴，主要目的是抑制黑色素的形成及擴散，停止黑色素細胞產生，像是麴酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取…等等
2. 不同膚質該怎麼保養?
油性及混合性肌膚
只要在每天日常生活中的基礎保養加上機能性的保養，例如:美白精華液，在白天擦上精華液及最重要的防曬，晚上時再加上大約10~15%的果酸類產品。
乾燥性及過敏性肌膚
因為一般的精華液對於這類型肌膚來說是不夠滋潤的，所以需要使用面霜鎖住肌膚的水分，加強肌膚的保溼度，除此之外，保濕類的商品也不可或缺，在晚間使用的果酸性產品則要選擇低濃度大約5~10%的果酸乳液就，而敏感性肌膚對於果酸容易有過敏性反應的，盡量選擇乳酸修護素。
3. 為什麼使用果酸都會刺刺癢癢的?
果酸類的商品是幫助肌膚的角質代謝，所以會慢慢剝落表面的老廢角質，所以剛開始使用果酸類產品時，需要由低濃度慢慢開始使用，等待肌膚已經可以接受果酸的刺激性再階段性提升果酸濃度，建議大家在使用時，2天使用1次的頻率，太過於經常使用，肌膚較常受到果酸的刺激，容易有刺痛感!
4. 一般我們使用保養品的程序是如何?
使用保養品時，以液體類的水'液體狀'膠狀'霜狀乳至固體為順序，
例如：白天:化妝水->美白精華液->美白日霜->保溼霜->防曬
晚上:化妝水->果酸->保濕乳液或是晚霜
5. 美白過程中需要注意什麼?
最重要的必需要要了解成份及成分中的有效濃度以及白天一定要防曬，一般如果只是單純使用美白商品與防曬，只能有預防的功效，抑制酪氨酸黴的活躍性，但是黑色素是已經形成的話，必須使用A酸或果酸代謝，從基底層到角質層代謝老化角質，因為濃度的關係這兩者成份需要由醫師配方給予。
6. 什麼樣的成分不能常使用
衛生署規定的藥品類商品皆需要有專業的皮膚科醫師使用，
例如：
對苯二酚(屬於醫生處方的三合一藥膏)、A酸、弱效性的類固醇(此成分是降低肌膚所受到的刺激，一般發炎性的黑色素可幫助鎮定功效) 及杜鵑花酸(一般醫生使用約20%，對於粉刺痘痘的效果很好，或是一般年輕肌膚的痘疤也可治療 滿適合年輕肌膚使用)，這些醫藥品只要超過10%需要經過專業醫生，因為成份的多寡會影響肌膚恢復的狀況。
最重要是不要使用來路不明的保養品，很多廠商都會在路邊推薦"不錯的保養品"，但或許商品裡面含有對肌膚造成傷害的物質，所以在使用時，一定要確定商品的來源及成分。
7. 黑色素分為哪些種類?
老人斑、曬斑 － 因過度太陽日曬造成黑色素，這類型黑色素只要注重保養，勤擦保養品就可以淡化掉
肝斑 －因體質跟賀爾蒙的變化或是工作場合接觸到熱氣而行成，肝斑屬於大面積、塊片狀的， 是不能雷射，會造成黑色素更沉澱，此類型黑斑建議可服用美白藥、美白針成份 外用三合一美白藥膏為主,漸入佳境後再使用美白保養品跟乳酸
骨斑－從baby時期黑色素已存在，長大後細胞量多整體斑點就明顯顯現出來，因為此類型斑點是在深層的真皮層，必須要打雷射才能夠根治，雷射過後會稍微有反黑現象，但是只要雷射乾淨就不會再復發
發炎性的黑色素沉澱- 摳痘疤、濕疹完、燙傷、曬傷，可以加一點類固醇藥膏鎮定肌膚，斑點也會慢慢淡化
8. 美白面膜可以幫助美白嗎?
為什麼在面膜使用後就會讓人感受到肌膚馬上變好，主要是因為在使用面膜時，面膜將肌膚封住並且灌注營養品，讓肌膚的細胞含水量增加，肌膚吸收到飽滿的養分，自然的就會感覺到"白"的效果，一般肌膚的含水量應該在15~20%，低於15~20%角質層就會暗沉就像蘋果放久一樣，暗沉、皺皺垮垮的，所以使用面模並不一定都很好，要選擇適當的面膜，好的面膜服貼度要越高密封及吸收效果越好，而不是貴的面膜就是好，因為肌膚的吸收量是固定的，越貴的面膜反而會造成金錢上的負擔，面膜也很適合做緊急保養品，醫師也建議面膜隔水加熱使用，增加吸收效果在Party前使用，也會增加肌膚的明亮度。
9. 保養品測試的有效時間
保濕－1個月或是瞬間
美白－因為角質層代謝正常是需要28天的時間，因此至少一個月才會有效果
在使用保養品時要每個階段都認真使用，不要常常更換，過度的更換肌膚要不斷適應新東西，反而容易讓肌膚更容易產生過敏現象。建議更換時間是在膚質改變或季節轉換的狀況下，要有耐心持續使用， 才能達到真正的效果。
10. 雷射和打針一定好嗎?
打針通常只是要求速效性，但是針打多了對肌膚也會造成一定的負擔，而且並不會讓肌膚更白，正常美白的極限以大腿內側膚色為主，不能夠再更白，所以長效性來看，建議消費者選擇含有美白成分的藥品服用，讓全身做全身性代謝，等到疤淡化到一定的程度後，休息一段時間在服用保健食品與擦保養品就可以了。
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