半夜不睡覺會爆肝？
台大醫院家醫部主治醫師粘曉菁指出，網路流傳晚上十一點到凌晨三點是養肝時間，如不睡覺會爆肝。事實上，肝臟廿四小時都在工作，血液流入，再透迥肝臟清除毒素輸到其他器官，不必得特別在晚上讓它休息。
保肝的方法，是有Ｂ型或Ｃ型肝炎者，應定期檢查肝臟；平常多吃新鮮食物，避免吃到含有黃麴毒素的食物，並維持平日固定的作息。
【2009/12/08 聯合報】
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