小綜騎馬增強性能力 林依晨溼身相伴 慘變Ｏ型腿

很多人在過年時大吃大喝，螢幕夫妻檔鄭元暢（小綜）、林依晨帶大家離開電視機和麻將桌，體驗騎馬健身時尚運動，小綜在馬背上英姿煥發，很有Man味，林依晨則像個優雅公主，教練透露，騎馬有助增強性能力，小綜也認同，直言是因為和嘿咻動作很像，他還貼心提醒，「姿勢要正確，蛋蛋才不會被擠壓到。」

拍戲受過訓 仍然怕怕

小綜和林依晨都不是第一次「上馬」，他在兩年前，為了拍古裝劇《庚子風雲》，學了一堂課，在大陸拍戲，馬兒卻都不受控制，所幸騎馬鏡頭不多，輕鬆拍完，林依晨去年因為要拍《射鵰英雄傳》，也曾在許安進和弟弟許安成投資的漢諾威馬場學10堂課，這次重回舊地，上馬前，她還是心驚膽戰。

先培養感情 直講好帥

林依晨先和馬兒培養感情，不斷安撫牠，還在耳邊說牠好帥，小綜貼著馬臉，搞笑要牠看他們在中視、八大偶像劇《我的億萬麵包》，兩人騎10分鐘，馬上溼身。林依晨下馬後，笑稱自己成Ｏ型腿，小綜雙臀抽筋，他頻說：「好累，全身痠痛，但快跑時，有人馬合一的感覺。」

運動好處多 有助塑身

教練指出，騎馬好處多，40分鐘運動量，等同慢跑５千公尺，因為騎馬姿勢要挺胸、縮腹，身體配合馬匹的自然律動，可以達到減肥塑身效果，且下半身會和馬體緊密摩擦，有助臀部、大腿和小腿的曲線雕塑，一舉數得。

中時  更新日期:2009/01/28 04:32 洪秀瑛卅台北報導